Le Karaté est un art martial très complet et une excellente discipline de self défense qui promeut autant l'éducation du corps que celle de l'esprit, grâce à un code moral où politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et amitié guident la dynamique et la vie de la section. Grâce à sa gestuelle et sa lenteur le Taï chi chuan comme le Qi Gong permet d’équilibrer les forces de notre corps pour trouver calme et harmonie. Il exerce en même temps le corps et l’esprit et régénère la vitalité des individus.
À la fois préventif et curatif, mieux qu’une simple gymnastique, c’est un art de vivre et de bien être.
Professeurs :

  • Rabah TOUBAL 5e Dan BEES1, Diplômé d’Etat (karaté et taï-chi)
  • Salima TOUBAL : taï-chi-chuan

Tarifs :

  • Enfants : 200€/an
  • Adultes : 245€/an

Licence comprise. Tarif dégressif pour plusieurs membres d'une même famille.
+ Adhésion ASMD : 10€

Horaires :

Karaté :
Au gymnase Philippe de Champaigne

  • Enfants à partir de 5 ans : lundi et mercredi de 18h à 19h
  • Ados : lundi et mercredi de 19h à 20h
  • Adultes : lundi et mercredi de 20h à 22h et samedi de 10h30 à 12h30

Taï chi chuan :

  • Débutants (adultes uniquement) :
    • lundi de 9h30 à 10h30
    • mercredi de 18h à 19h
    • samedi de 11h30 à12h30
  • Intermédiaires et avancés :
    • lundi de 10h30 à 11h30 et de 18h à 19h
    • mercredi de 20h à 22h + armes (éventail, sabre, épée)
    • samedi de 9h30 à 10h30
  • Qi Gong :
    • jeudi de 9h30 à 11h
    • samedi de 10h30 à 11h30

Inscriptions :
Sur place aux heures de cours

Renseignements :

Président : Fabrice VILLOING
11, rue de l’Étang
78320 La Verrière
Tél. : 06 25 47 60 37
E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Contact taï chi chuan :
Brigitte GUERREE
Tél. : 01 34 61 62 63
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Dernière mise à jour : 05/10/2021

Les infos

LES 60 ans de l'ASMD - 21/22 mai

 
Animations tout le WE:
- marches et chasse au trésor, courses, portes ouvertes gym artistique, tennis de table et aikido, grand stage de tai chi
Venez encourager nos équipes de foot pendant les match du WE dont deux jouent la montée ce dimanche en division supérieure !!
 
Dimanche midi, à Lefebure: pique nique GÉANT : dress code blanc et vert, amenez votre pique-nique. Buvette et crêpes sur place. Animations
Dimanche A partir de 13h00: démonstrations (aikido, karate, judo, ju jutsu, flashmob Zumba, tai-chi et qi gong etc….)
 
Dimanche 14h : grande fête des sports! Site Champaigne et Lefebure.
- Tamponnez votre carte à chaque sport/animation et obtenez votre récompense! (Visite des 2 sites obligatoire )
- Emmenez votre et pour l’atelier cyclisme, et des chaussures d’intérieur pour les gymnases
- Découvrez l’ASMD : grand quizz. Vous trouverez les réponses sur le chemin entre les deux sites
- Partenaires: Le TCM , stands FFCO, SQY pour devenir bénévole aux JO 2024 et HANDISPORT
- stands buvette / crêpes en partenariat avec le CDF (buvette sur les 2 sites)