De 18 ans à 99 ans
Encadrée par des animateurs, tous diplômés d’Etat ou de la Fédération Française de Gymnastique Volontaire, la gymnastique proposée est destinée à tous les publics. Néanmoins, en fonction de l'animatrice et de l'horaire, le cours peut être plus ou moins dynamique (ex : cours seniors le mardi et le jeudi matin de 10h à 11h) ou spécialisé (Les Ateliers Forme et Santé® et Gym’Cancer®).
Tarifs (en €):
| ACTIVITE | Individuel | Couple | Etudiant | ||
|---|---|---|---|---|---|
| SIVOM(1) LMSD-LV | Autres Communes | SIVOM(1) LMSD-LV | Autres Communes | TOUS | |
| Gymnastique | 145 | 160 | 220 | 250 | 75 |
| Gym + Piscine Mardi |
200 | 215 | 305 | 335 | |
| Gym + Piscine Mercredi |
210 | 225 | 315 | 345 | 100 |
| Gym + Piscine Jeudi |
185 | 200 | 285 | 325 | 100 |
| Gym + Piscine Vendredi |
230 | 245 | 350 | 380 | 115 |
| Piscine Seniors Mardi |
110 | 125 | 170 | 200 | |
| Piscine Mercredi |
120 | 135 | 180 | 210 | 65 |
| Piscine Jeudi |
95 | 110 | 145 | 175 | 65 |
| Piscine Vendredi |
140 | 155 | 210 | 240 | 75 |
| L'ATELIER FORME & SANTE |
145 | 160 | 220 | 250 | |
| L'ATELIER GYM'CANCER |
145 | 160 | |||
| Yoga | 240 | 255 | |||
| Yoga en plus d'autres activités |
205 | 220 | |||
| (1)SIVOM LMSD-LV |
Habitants du MESNIL SAINT DENIS et de LA VERRIERE | ||||
Pour tous, adhésion à l’ASMD de 8 € par personne, à ajouter aux tarifs ci-dessus.
Nota : l'adhésion n'est due qu'une seule fois quel que soit le nombre de sections auxquelles vous souscrivez.
Horaires :
Gymnastique en salle
(matinées et jeudis soirs salle Guy Lefébure, soirées au Gymnase Philippe de Champaigne).
- Lundi : 9h à 11h –19h450 à 20h45 et 20h45 à 21h45
- Mardi : 9h à 10h – 10h à 11h et 11h à 12h (seniors) - 19h à 20h
- Mercredi : 9h à 10h – 19h45 à 20h45
- Jeudi : 9h à 10h – 10h à 11h et 11h à 12h (seniors) - 19h à 20h
- Vendredi : 9h à 10h30 – 19h à 20h
- Samedi : 10h30 à 11h30
Aquagym
- Mardi : 12h15 à 13h15 (seniors)
- Mercredi : 20h à 21h
- Jeudi : 20h30 à 21h15
- Vendredi : 12h30 à 14h
Atelier Forme et Santé ® :
Destiné aux seniors inactifs, son objectif est de retrouver une bonne maîtrise de son corps. Les séances se déroulent au gymnase Guy Lefébure
- Lundi : 11 à 12h - 14 à 15 h
Yoga
- Mardi : 20h à 21h30
Gym’Cancer ® :
Pour les adultes atteints de cancer, pendant et après les traitements et sans limite d’âge. Pour favoriser, progressivement et tout en douceur, le retour au bien-être physique et moral des participants, l’accent est mis sur le souffle et les exercices de souplesse, d’équilibre, de renforcement musculaire et de cardio-training. En intérieur au gymnase Guy Lefébure ou en extérieur.
- Mardi : 15h à 16h
- Jeudi : 11h15 à 12h45
Informations auprès d’Annie, animatrice spécialisée au 06 11 25 10 57 et au 07 69 78 99 79
Inscriptions
Toutes informations complémentaires et dossier d'inscription sur notre site internet :www.asmd-gv.fr
Reprise des cours : lundi 18 septembre 2017
Renseignements au 07 69 78 99 79
Adresse courrier :
Sandrine Mancel4, avenue André Leclerc78320 Le Mesnil Saint DenisE-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Dernière mise à jour : 10/10/2017