De 18 ans à 99 ans

Encadrée par des animateurs, tous diplômés d’Etat ou de la Fédération Française de Gymnastique Volontaire, la gymnastique proposée est destinée à tous les publics. Néanmoins, en fonction de l'animatrice et de l'horaire, le cours peut être plus ou moins dynamique (ex : cours seniors le mardi et le jeudi matin de 10h à 11h) ou spécialisé (Les Ateliers Forme et Santé® et Gym’Cancer®).

Tarifs :

  • Gym : 155€
  • Gym + AquaGV (mardi) : 210€
  • Gym + AquaGV (jeudi) : 195€
  • Gym + AquaGV (mercredi et verndredi) : 240€
  • AquaGV (jeudi) : 105€
  • AquaGV Seniors : 120€
  • AquaGV (mercredi et vendredi) : 150€
  • L'Atelier Forme et Santé : 155€
  • L'Atelier Gym'Cancer : 155€
  • Yoga : 250€

Pour les personnes n'habitant pas Le Mesnil ou La Verrière, majoration de 15€ sur tous les tarifs.
Pour tous, adhésion à l'ASMD de 10€ par personne, incluse aux tarifs ci-dessus.
Tarifs ppour couples et étudiants sur asmd-gv.fr

Horaires :

Gymnastique en salle :

(Matinées et jeudis soirs salle Guy Lefébure, soirées à la Salle Multi Activités de l'école du Bois du Fay).

  • Lundi : 9h à 11h –19h00 à 20h00 et 20h00 à 21h00
  • Mardi : 9h à 10h – 10h à 11h et 11h à 12h (seniors) - 19h à 20h
  • Mercredi : 9h à 10h – 19h45 à 20h45
  • Jeudi : 9h à 10h – 10h à 11h et 11h à 12h (seniors) - 19h à 20h
  • Vendredi : 9h à 10h30 – 19h à 20h
  • Samedi : 10h30 à 11h30

AquaGV:

  • Mardi : 12h15 à 13h15 (seniors)
  • Mercredi : 20h à 21h30
  • Jeudi : 20h30 à 21h15
  • Vendredi : 12h30 à 14h

Atelier Forme et Santé:

Destiné aux seniors inactifs, son objectif est de retrouver une bonne maîtrise de son corps. Les séances se déroulent au gymnase Guy Lefébure

  • Lundi : 11 à 12h - 14 à 15 h

Yoga :

  • Mardi : 20h à 21h30

Gym’Cancer :

Pour les adultes atteints de cancer, pendant et après les traitements et sans limite d’âge. Pour favoriser, progressivement et tout en douceur, le retour au bien-être physique et moral des participants, l’accent est mis sur le souffle et les exercices de souplesse, d’équilibre, de renforcement musculaire et de cardio-training. En intérieur au gymnase Guy Lefébure ou en extérieur.

  • Mardi : 15h à 16h
  • Jeudi : 11h15 à 12h45

Informations auprès d’Annie, animatrice spécialisée au 06 11 25 10 57 et au 07 69 78 99 79

Inscriptions

Toutes informations complémentaires et dossier d'inscription sur notre site internet : www.asmd-gv.fr

Reprise des cours : lundi 17 septembre 2018

Renseignements au 07 69 78 99 79

Adresse courrier :

Sandrine Mancel
4, avenue André Leclerc
78320 Le Mesnil Saint Denis

E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dernière mise à jour : 05/07/2018

Les infos

Nouveaux statuts

Les nouveaux statuts adoptés le 12 mars 2018 sont consultables sur ce site.
Bouton "Les Statuts" dans le menu principal.

Forum des Associations

Le forum des associations 2018 aura le 8 septembre 2018 de 10h à 17h.

Il se tiendra dans les tennis couverts du parc des sports Guy LEFEBURE.