Le Karaté est un art martial très complet et une excellente discipline de self défense qui promeut autant l’éducation du corps que celle de l’esprit, grâce à un code moral où politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et amitié guident la dynamique et la vie de la section. Grâce à sa gestuelle et sa lenteur le Taï chi chuan comme le Qi Gong permet d’équilibrer les forces de notre corps pour trouver calme et harmonie. Il exerce en même temps le corps et l’esprit et régénère la vitalité des individus. À la fois préventif et curatif, mieux qu’une simple gymnastique, c’est un art de vivre et de bien être.

Professeurs :

• Rabah TOUBAL 5e Dan BEES1, Diplômé d’Etat (karaté et taï-chi)
• Salima TOUBAL : taï-chi-chuan

Tarifs :

• Enfants : 200€/an
• Adultes : 245€/an

Licence comprise. Tarif dégressif pour plusieurs membres d’une même famille.

• Adhésion ASMD : 10€

Horaires :

Karaté : Au gymnase Philippe de Champaigne

• Enfants à partir de 5 ans : lundi et mercredi de 18h à 19h
• Ados : lundi et mercredi de 19h à 20h
• Adultes : lundi et mercredi de 20h à 22h et samedi de 10h30 à 12h30

Taï chi chuan :

• Débutants (adultes uniquement) : lundi de 9h30 à 10h30 mercredi de 18h à 19h samedi de 11h30 à12h30
• Intermédiaires et avancés : lundi de 10h30 à 11h30 et de 18h à 19h mercredi de 20h à 22h + armes (éventail, sabre, épée) samedi de 9h30 à 10h30
• Qi Gong : jeudi de 9h30 à 11h samedi de 10h30 à 11h30

Inscriptions :

Sur place aux heures de cours

Renseignements :

Président : Fabrice VILLOING
11, rue de l’Étang
78320 La Verrière
Tél. : 06 25 47 60 37
E-mail :

Contact taï chi chuan :
Brigitte GUERREE
Tél. : 01 34 61 62 63
E-mail :